本栏目面向日常使用者，教你如何把 AI 用在办公文书、沟通协作与信息整理中。不讲代码，不讲算法推导，只讲能照着做的步骤。
通知、纪要、周报、表格说明：把草稿交给 AI，再由你核对定稿。
认识对话助手能做什么、不能做什么，学会连续追问与结果核验。
用「角色 + 目标 + 材料 + 输出格式」写出更稳妥的提问。
建议顺序：先读 AI是什么，再学本栏目三篇教程，然后到 常用提示词 复制模板练习。涉及个人信息、未公开业务资料时，请先脱敏再提问。
